smovey wird erst seit
Liebe Mitglieder,
ab sofort bitten wir euch eure Teilnahme an unseren Corona-Sportangeboten wöchentlich über unsere Homepage anzumelden. Die Anmeldemaske ist selbsterklärend und unter „Corona Sport“ zu finden. Dort findet ihr auch alle geltenden Regeln.
Mitglieder die kein Internet haben können sich über unser Vereinbüro oder über Ihren Trainer/Trainerin anmelden.
Tel. Vereinsbüro 040 745 80 47 oder 01522 73 43 93 1
Unangemeldete Teilnehmer müssen wir leider wieder weg schicken und können an dem Tag leider nicht teilnehmen.
Vielen Dank für eure Unterstützund und Anmeldung. Bitte meldet euch mit besten Wissen und Gewissen an, sprich nur dann wenn ihr auch könnt. So vermeiden wir gemeinsam, dass Plätze ungenutzt bleiben. In den nächsten Wochen werden immer mehr Angebote folgen. Wir wünschen euch dabei ganz viel Spaß.
Liebe Mitglieder,
diesen Donnerstag (21.05.2020) findet kein Outdoor-Fitnessangebot statt. Dafür wird das Angebot einmalig am 22.05.2020 wie folgt geändert.
Body-Workout mit Lucas 17.50 – 18.20 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Body-Workout mit Lucas 18.30 – 19.10 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Body-Workout mit Lucas 19.20 – 20.00 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Wir freuen uns auf euer Erscheinen und wünschen viel Spaß.
Liebe Mitglieder,
ab dem 13.05.2020 starten wir mit unserem den Umständen angepassten Sportbetrieb im Bereich Fitness und Gesundheitssport. Bitte beachtet, dass die Angebote auf maximal zehn Personen begrenzt sind, außerdem ist das Angebot rein im Freien. Alle Regeln welche zu befolgen sind sind nachfolgend aufgeführt. Die Treffpunkte, Laufwege und Angebotsorte findet ihr ebenfalls weiter unten. Bitte leßt euch die Regel aufmerksam durch.
Unter den Regeln findet ihr die Gruppen welche stattfinden werden.
Allgemeine Regeln der SV Este 06/70 e.V. für das Fitness- und Gesundheitssportangebot
1. Haltet Euch bitte an die ausgehängten Regeln und Anweisungen der Trainer/innen und des Vorstandes.
2. Die Fitnessfläche (Gilt nicht für Smovey® und Nordic-Walking) darf ausschließlich nur zur Teilnahme eines Fitness- und Gesundheitssportangebotes betreten werden.
3. Das Betreten der Vereinsanlage und der Fitnessfläche bei Infektionsanzeichen (Husten, Fieber etc.) ist verboten!
4. Kein Verweilen auf der Vereinsanlage und der Fitnessfläche (Sitzgruppen, Terrasse, Spielplatz. sind gesperrt)!
5. Social Distancing: Mindestabstand von 2m zu anderen Personen auf der Vereinsanlage/Fitnessfläche ist einzuhalten (kein Begrüßen, Handshake etc.!)
6. Insbesondere vor und nach dem Angebot strenge Einhaltung der Hygieneregeln (als da wären Händedesinfizieren bei Betreten der Vereinsanlage/Fitnessfläche im Desinfektionsbereich, es sind zum einen Flächendesinfektionsmittel sowie Handdesinfektionsmittel vorhanden, gründliches Händewaschen etc.); die Regeln hängen auf der Vereinsanlage aus.
7. Umkleiden, WC’s und Duschen sind geschlossen. Umziehen ist nicht möglich / bitte kommt in Sportkleidung.
8. Wir empfehlen Sportsfreunden, die einer Risikogruppe gemäß RKI (Robert-Koch-Institut) angehören zum Eigenschutz von einem Besuch der Vereinsanlage/ des Sportangebotes ggf. Abstand zu nehmen oder sich zumindest das ggf. erhöhte Risiko bei der Ausübung des Sports bewusst zu machen.
9. Eventuelle Strafen und Bußgelder durch ein Fehlverhalten werden nach dem Verursacherprinzip geregelt. Die Verantwortung liegt hier bei jedem selbst und nicht beim Verein.
10. Aktuelle Infos über neue Verhaltensregeln versuchen wir tagesaktuell auf unserer Homepage darzustellen.
11. Corona-Beauftragter der Turnabteilung (Turnen, Fitness- und Gesundheitssport, Tanzen, Volleyball, Breitensport): Lucas Beier, lucas.beier@sveste0670.de , Mobil: +49 160 843 0386.
12. Jedes durchgeführte Angebot ist lediglich für Vereinsmitglieder oder bereits angemeldete Kursteilnehmer.
13. Unsere Trainer/Trainerinnen weisen euch einen Platz auf der Fitnessfläche zu. Bis dahin ist ein Mund/Nasenschutz zu tragen.
14. Vor Beginn des Angebotes muss sich jedes Mal in einer Teilnehmerliste eingetragen werden um bei einem etwaigen Infektionsfall die Infektionskette verfolgen zu können. Wer sich nicht in die Liste eintragen lassen möchte darf am Angebot nicht teilnehmen.
15. Da die Gruppen auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt sind haben, die Trainerinnen und Trainer das Recht Personen die die maximal Anzahl überschreiten würden von der Fläche bzw. dem Angebot zu verweisen. Bei einigen Angeboten gibt es ein Anschlussangebot, auf dieses kann in der Wartezone mit angemessenen Abstand gewartet werden.
Bitte bringt bei den Angeboten welche auf der Fitnessfläche stattfinden eine eigene Gymnastikmatte, Isomatte oder Wolldecke mit.
Montags
Cardio Training mit Ella 17.00 – 17.45 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Balance mit Ella 18.00 – 18.45 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Nordic-Walking mit Karin um 18.00 Uhr (Treffpunkt am Parkplatz Ortseingang Cranz [Feuerwehr])
Dienstags
Fit durchs Jahr mit Natasche 17.30 – 18.00 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Fit durchs Jahr mit Natascha 18.15 – 18.45 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Fit durchs Jahr mit Natascha 19.00 – 19.30 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Mittwochs
Smovey® mit Brigitte 16.00 – 17.00/17.30 Uhr (Treffpunkt Estedeich 111 [Parkplatz])
Nordic-Walking mit Karin um 18.00 Uhr (Treffpunkt am Parkplatz Ortseingang Cranz [Feuerwehr])
Donnerstags
Smovey® mit Brigitte 18.00 – 19.00/19.30 Uhr (Treffpunkt an der Grundschule Neuenfelde)
Body-Workout mit Lucas 18.30 – 19.15 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Body-Workout mit Lucas 19.30 – 20.15 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Freitags
Body-Workout mit Lucas 18.30 – 19.15 Uhr (Fitnessfläche Vereinsgelände)
Bitte seit immer erst kurz vor Start des Angebotes am angegebenen Treffpunkt/Austragungsort.
Die Fitnessfläche ist über die Zufahrt der Speditions Stahmer (Arp-Schnitger-Stieg 65) zu erreichen. Wir empfehlen die Anfahrt per Fahrrad oder zu Fuß. Sollte man mit dem Auto kommen bitten wir darum auf dem Arp-Schnitger-Stieg zu parken.
An gesetzlichen Feiertagen findet kein Angebot statt.
Bei Bedarf werden wartende Teilnehmer auch noch bei einer nachfolgenden nicht fest eingeplanten Angebotsaktion bedient. Ob dies der Fall ist und stattfindet liegt an der jeweiligen Situation und Entscheidung des Trainers bzw. der Trainerin.
Hier die Zuwegung zur Fitnessfläche.
Laufwege zur Fitnessfläche.
Laufwäge und Zugänge Tennisplätze und Fitnessfläche als PDF hier klicken
Vielen lieben Dank für Eure Unterstützung, Mithilfe und Einhaltung der Regeln.
Viel Spaß beim Sport/Trainieren.
Sportliche Grüße
Lucas Beier
Abteilungsleiter Turnen (Turnen, Fitness- und Gesundheitssport, Tanzen, Volleyball, Breitensport)
Einladung zur Jahreshauptversammlung der Turnabteilung SV Este 06/70 e.V.
Zu unserer diesjährigen Jahreshauptversammlung der Turnabteilung möchten wir herzlich einladen. Dazu gehören Turnen, Fitness- & Gesundheitssport, Volleyball und Tanz.
Themen werden u.a. sein:
– Berichte über die Abteilung
– Berichte der Übungsleiter/innen
– Finanzen
– Wahlen (Abteilungsleitung, Kassenwart, Gerätewarte)
– Veranstaltungen 2020 (u.a. 50 Jahre Spielvereinigung)
– Sonstiges
Beginn ist am 21.02.2020 um 17.30 Uhr im Tennisheim unserer Clubhauses
Anträge sind bis zum 14. Februar 2020 schriftlich an den Abteilungsleiter zu richten. Alle Mitglieder/innen der Turnabteilung sind herzlich eingeladen.
Das Protokoll der letzten Jahreshauptversammlung findet ihr hier: 2019 – Protokoll JHV Turnen
mit sportlichen Grüßen
Lucas Beier
Ab sofort ist ein fünfwöchiger smovey®-Schnupperkurs in der Turnhalle in Cranz. Frauen und Männer allen Alters sind herzlich Willkommen.
Für Vereinsmitglieder ist der Kurs kostenlos. Nichtmitglieder zahlen 12,00 EUR. Die Leihgebühr für die smovey®-Ringe beläuft sich für alle auf 3,00 EUR.
Start ist immer um 16.00 Uhr in der Turnhalle der Schule Cranz, Estebogen 3, 21129 Hamburg. Der Kurs dauert 60 Minuten ggf. bei Outdoortrainings 90 Minuten.
Aber was ist smovey® überhaupt?
Bewegung mit smovey eignet sich für jede Altersgruppe und für unterschiedlichste Trainingsformen im In- und Outdoor-Bereich. Man kann die grünen smoveyringe zur Steigerung der Fitness – zum Beispiel beim Walken oder auch für ein Ganzkörpertraining im Freien oder in der Halle einsetzen. Damit werden Rückenprobleme vorgebeugt und die Knochenstruktur gestärkt. Smoveys eignen sich
auch wunderbar zum Körperstraffen, für eine entspannte Muskulatur, mehr Beweglichkeit und
generell für ein positives Körpergefühl.
- smovey® baut die Muskulatur auf
- mobilisiert den ganzen Körper
- trainiert Kondition und Koordination
- strafft das Bindegewebe und löst Verspannungen
- stärkt die Knochenstruktur
- kurbelt den Fettstoffwechsel an
- unterstützt das Lymphsystem
- und bring vor allem viel Spaß
smoveyCOACH® : Brigitte Töpfer
Anmeldung: Vereinsgeschäftsstelle Este
Tel.: 040 / 54 80 48 16 oder 745 80 47
E-Mail: info@sveste0670.de
Este-Büro: Mo. 10.00-12.00 und Di-Fr. 9.00-11.00
Hier könnt ihr sehen wann welche Gruppe aus der Sommerpause startet.
Montag, 12.08.2019
- Rückenschule „Wirbelsäulengymnastik“, 17.45 – 18.45 Uhr mit Karin Vollstuben (Aula Cranz)
- Fit durchs Jahr, 19.00 – 20.00 Uhr mit Alena Voigt (Bewegungshalle)
- Fitness für Frauen und Männer 40+, 19.00 – 20.00 Uhr mit Karin Vollstuben (Aula Cranz)
- Redcord®, 20.00 – 21.00 Uhr mit Alena Voigt (Bewegungshalle)
- Balance, ab sofort immer dienstags
- Musical-Kids wird zu einem späteren Termin wieder starten. Der genaue Starttermin wird noch bekannt gegeben.
Dienstag, 13.08.2019
- Zumba®, 17.30 – 18.30 & 18.45 – 19.45 Uhr mit Ella Gutmann (Bewegungshalle)
- Gymnastik für Frauen 50+, 19.30 – 20.45 Uhr mit Karin Vollstuben (Turnhalle Neuenfelde)
- Balance after Work, 20.00 – 20.45 Uhr mit Ella Gutmann (Bewegungshalle)
Mittwoch, 14.08.2019
- Frühtänzerische Erziehung (Ballett) im Alter von 3 bis 5 Jahren, 14.45 – 15.30 Uhr mit Maud Homerin (Bewegungshalle)
- Turnen Jugendliche und Kinder 6 – 16 Jahre, 15.00 – 17.30 Uhr mit Antje Brettschneider (Turnhalle Neuenfelde)
- Ballett Vorschulalter, 15.30 – 16.15 Uhr mit Maud Homerin (Bewegungshalle)
- Ballett 1. – 3. Klasse, 16.30 – 17.15 Uhr mit Maud Homerin (Bewegungshalle)
- Ballett ab 4. Klasse, 17.30 – 18.45 Uhr mit Maud Homerin (Bewegungshalle)
- Freizeitsport für Frauen und Männer 20+ bei Uwe, 19.00 – 20.30 Uhr mit Uwe Seeland (Turnhalle Neuenfelde)
- Freizeitsport für Männer 40+, 19.00 – 20.30 Uhr mit Walter Bartels (Turnhalle Cranz)
Donnerstag, 15.08.2019
- Musical-Dance und Stepp-Tanz, 18.30 – 20.00 Uhr mit Karin Vollstuben (Aula Cranz)
- Smovey®, 19.00 – 20.00 Uhr mit Brigitte Töpfer (Bewegungshalle)
- Body-Workout, 19.00 – 20.00 Uhr mit Lucas Beier (Turnhalle Neuenfelde)
- Geräteturnen für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, 20.00 – 21.30 Uhr mit Lucas Beier (Turnhalle Neuenfelde)
- Volleyball, 20.00 – 22.00 Uhr mit Thomas Rolf (Turnhalle Cranz)
Freitag, 16.08.2019
- Kinderturnen ab 1. Klasse, 15.00 – 16.00 Uhr mit Sonja Hoppenz (Turnhalle Neuenfelde)
- Kinderturnen 3 – 6 Jahre, 16.00 – 17.00 Uhr mit Sonja Hoppenz (Turnhalle Neuenfelde)
- Redcord®, 17.30 – 18.30 und 18.30 – 19.30 Uhr mit Christiane Wend (Bewegungshalle)
Samstag, 17.08.2019
- Leistungsturnen 6 – 16 Jahre, 09.30 – 11.30 Uhr mit Antje Brettschneider (Turnhalle Neuenfelde)
Dienstag, 20.08.2019
- Kinderturnen 3 – 6 Jahre, 15.00 – 16.00 Uhr mit Sonja Hoppenz (Turnhalle Neuenfelde)
- Eltern-Kind-Turnen, 16.00 – 17.00 Uhr mit Sonja Hoppenz (Turnhalle Neuenfelde)
Donnerstag, 22.08.2019
- Psychomotorisches Turnen ab 3 Jahre, 16.00 – 17.30 Uhr mit Sonja Hoppenz (Turnhalle Neuenfelde)
Montag, 02.09.2019
- Power-Yoga, 20.00 – 21.00 Uhr mit Karin Vollstuben (Aula Cranz)
Mittwoch, 04.09.2019
- Pilatis, 19.00 – 20.00 & 20.00 – 21.00 Uhr mit Bärbel Wenk (Bewegungshalle)
Donnerstag, 05.09.2019
- Gesundheitsprävention 55+, 17.45 – 18.45 Uhr mit Bärbel Wenk (Bewegungshalle)
Samstag, 07.09.2019
- Bewegung in der Turnlandschaft, 11.30 – 13.30 Uhr mit Lucas Beier (Turnhalle Neuenfelde)
Die Sommerferien stehen vor der Tür. Da zu dieser Zeit viele im Urlaub sind, werde nicht alle Fitnessangebote wie gewohnt stattfinden. Jedoch sollt ihr auch nicht ohne eine Möglichkeit des Sport treibens allein stehen gelassen werden.
Wir haben daher für euch, wie in den letzten Jahren auch ein Sommerferien-Fitnessangebot. Alles Weitere hierzu findet hier.
Auch dieses Jahr ist der smovey®-Outdoor-Kurs wieder dabei. Jedoch in diesem Jahr um 30 Minuten verlängert. Heißt, mehr Bewegung und mehr Spaß.
Bitte beachtet, dass für den smovey®-Outdoor-Kurs eine Anmeldung nötig ist. Alle Informationen hierzu findet ihr hier.
Kommt vorbei. Gerade zum Ausprobieren ist das Sommerferienprogramm geeignet.
Hier der Sommerferienprogrammflyer als PDF
Hier der smovey®-Outdoor-Kurs-Flyer als PDF
