Leider muss die Gruppe „Body-Workout“ am 26.07.2018 um 19:00 Uhr in der Bewegungshalle ausfallen.

Die Gruppe findet in der Woche drauf zur gewohnten Zeit in der Bewegungshalle statt.

Donnerstags von 18.00 bis 19.00 Uhr mit smoveyCOACH Brigitte Töpfer. Treffen vor der Bewegungshalle Kita in Neuenfelde Arp-Schnitger-Stieg 20.
Es ist ein Kurs vom 12. Juli bis zum 16. August 2018. Für Vereinsmitglieder kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 18.00 € für 6 Stunden. Für alle zuzüglich 6,00 € für Leihsmoveys.
Bitte bis zum 10. Juli 2018 per mail bei Lucas Beier anmelden.

hier das Plakat in pdf zum herunterladen:
2018-07 – Plakat für smovey Sommerferien 2018

hier das Plakat in pdf zum herunterladen:
2018-08 – Plakat für 6. Kurs smovey

Leider fällt die Fitness-Gruppe „Body-Workout“ mit Lucas Beier heute aus.

Weiter geht es am 05.07.2018 um 19:00 Uhr in der Bewegungshalle der Este Kita.

hier das Plakat in pdf zum herunterladen:
2018-08 – Plakat für Rückenschule

hier das Plakat in pdf zum herunterladen:
2018-08 – Plakat für 18. Power-Yoga

Am 4. Mai 2018 beginnt der 3. Kurs Balance mit Ella Gutmann in unserer Bewegungshalle.

Der Kurs hat eine neue Uhrzeit. Er beginnt um 18.45 und Endet nach 75 Minuten um 20.00 Uhr. Neu sind am Abschluß 15 Minuten Entspannungsübungen.

2018-05 – Plakat für Balance 3. Kurs Mai 2018

!! ACHTUNG !!

 

Die Turnhalle  in Neuenfelde ist vom 07.05. bis 13.05.2018 wegen Renovierungsarbeiten gesperrt.

Somit entfallen alle unsere Angebote im oben genannten Zeitraum, welche in der Halle in Neuenfelde stattfinden würden.

Wir bittem um Verständnis.

Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und schon haben sich einige den Neujahrsvorsatz „mehr Sport“ gefasst. Aber auch all diejenigen die eh schon Sport bei uns betreiben brennt eine Frage unter ihren Nägeln.

Wann starten die Fitnessangebote im Jahr 2018?

Das lässt sich leicht beantworten.  😉

 

  • WIRBELSÄULENGYMNASTIK – ab dem 08.01.2018
  • FITNESS FÜR FRAUEN UND MÄNNER 40+  – ab dem 08.01.2018
  • FIT DURCH DAS JAHR – ab dem 08.01.2018
  • POWER-YOGA – ab dem 08.01.2018
  • GYMNASTIK FÜR FRAUEN 50+ (Dienstagsgruppe) – ab dem 09.01.2018
  • GYMNASTIK FÜR MÄNNER 55+ – ab dem 09.01.2018
  • FREIZEITSPORT FÜR FRAUEN UND MÄNNER 20+ BEI UWE – ab dem 10.01.2018
  • FREIZEITSPORT FÜR MÄNNER 40+ – ab dem 10.01.2018
  • PILATES – ab dem 10.01.2018
  • SKIGYMNASTIK – ab dem 10.01.2018
  • GYMNASTIK FÜR FRAUEN 50+ (Donnerstagsgruppe) – ab dem 11.01.2018
  • GESUNDHEITS-PRÄVENTION 55+ – ab dem 11.01.2018
  • BODY WORKOUT – ab dem 11.01.2018
  • SMOVEY® – ab dem 11.01.2018
  • REDCORD® – ab dem 08.01.2018 und dem 12.01.2018

Ab den 10.08.2017 starten die Body-Workout Mottowochen während des Fitness-Sommerferienprogrammes. Während dieser Wochen wird in jeder Woche zur Musik eines bestimmten Jahrzehntes gesportet. Die Mottos lauten:

  • 10.08.2017 / 80-er
  • 17.08.2017 / 90-er
  • 24.08.2017 / 2000-er

 

Es warten auf euch die typischen und bekanntesten Hits der Jahrzehnte. Das bring bei jedem irgendwann das Blut zum kochen und den Körper in Wallung. Hier sollt ihr so richtig Spaß an Bewegung haben.

Ein jeder verbindet etwas mit diesen Jahrzehnten, wie z.B. Aerobic, typisch 80-er, es schwappte in den 80-ern aus den USA über den großen Teich und wurde der Sporttrend in diesem Jahrzent.

In den 90-ern kamen Snowboars, Inlineskates und Fitnessstudion auf. Diese Tends können wir schlecht in unserer Halle erleben, aber die Musik, die haben wir.

Ja die 2000-er, eigentlich gar nicht so lange her, haben die meisten im Kopf, aber die Jahrtausendwende liegt bereits 17 Jahre zurück. Das Jahrzehnt in dem die Digitalisierung mehr und mehr voranschritt. Alles ging so schnell, es war alles so schnelllebig. Klar, dass die Menscheit auf den Trendsport der 2000-er gewartet hat. Yoga! Ein Sport der die Hektik des Alltages abschüttelte. Aber keine Angst, wir werden nur etwas Yoga machen, denn wie es bei uns im Body-Workout typisch ist, kommt auch der Kardio-Part nicht zu kurz.

Achja!!! Ganz vergessen, wer sich zum Training auch noch in eine typische Sportkleidung des jeweiligen Jahrzehntes schmeißt, bekommt eine kleine Überraschung. Also packt die Sporthosen mit Schlag, Stulpen, Kniewärmer, Aerobicanzüge und Schweißbänder aus. Wir sind gespannt auf eure Kreationen!

 

Wir freuen uns auf euch!